随着天气愈发寒冷，大家习惯选择紧闭门窗或者打开各种取暖机器，然而时间一长会发现自己身体出现各种问题，感染上疾病。这大部分问题根源在于我们长时间处于空气污染的室内。
何为“室内空气污染”?
在居室内，由于各种原因导致室内空气中有害物质超标，例如甲醛、人造板材料制作的家具、地板，以及胶黏剂等材料挥发出有害物质，从而影响了人体的健康。随着日积月累的污染，人便会产生亚健康反应，严重时甚至会威胁到生命安全。
其实在现代城市中，室内空气污染的程度比户外高出很多倍，根据世界卫生组织发布的数据显示，人们有三分之二的时间是在室内度过，而孕妇、儿童和慢性病人在室内停留的时间比其他人群更长。
儿童是“重点保护对象”
儿童是室内空气污染的易感人群。世界卫生组织宣布：全世界每年有10万人死于室内空气污染造成的哮喘，而其中35%为儿童；我国儿童哮喘患病率为2%-5%，其中85%的患病儿童年龄在5岁以下。
# 空气呼吸量 #
儿童呼吸量与体重比值比成年人高50%，这表明他们比成年人呼吸更多的空气，且儿童有80%的时间是处于室内，比成人居于室内的时间更长。
# 接触 #
室内污染物比重均大于空气，有害气体沉积在地面，因婴幼儿及儿童身高较矮，在学习爬行或者室内行走时，吸入有害气体的机会更多。
# 免疫系统在发育阶段 #
儿童的身体正在发育中，特别是肺功能在发育阶段，免疫系统相对比较脆弱，面对室内空气污染其自身的抵抗力和成人相比还比较弱。
也就是说，如果室内空气污染超标，他们会接触和吸入更多的室内污染物，这促使他们成为易受室内空气污染的群体。
室内空气污染对儿童的影响
孕期空气污染暴露危害
WTO相关研究显示，室内空气污染危害是室外的5-10倍。从日均累积的水平看，室内吸入的PM2.5是室外吸入量的4倍，PM2.5中的碳纳米颗粒对初次怀孕孕体具有明显的损伤作用，造成流产率高达70%。
长期暴露于受污染空气，易导致新生儿早产与低出生体重，妊娠期高血压和子痫前期等问题的风险增加。同时新生儿也容易产生呼吸道感染、脑损伤等系列问题。
儿童肺功能衰退与长期暴露在空气污染的环境有关
空气在室内更难流通，由于儿童肺部发育不够完善，更容易受到空气污染的影响。这种情况持续到成年，会更容易诱发呼吸系统疾病和心血管疾病。
室内空气污染程度越严重，儿童肺功能异常率就越高。
诱发儿童血液性疾病
室内空气中的甲醛、苯系物质超标容易诱发儿童血液性疾病，而人人闻之色变的甲醛，更是跟“白血病”紧密相连，情节严重表现为急性淋巴细胞性白血病。
增加哮喘病等呼吸疾病的发病率
我国1-5岁儿童患上哮喘病高达85%，主要诱因为甲醛超标。
因为儿童呼吸量比成人大，其心肺等免疫功能尚未完全发育，室内空气污染超标可造成儿童鼻咽不适，引发咳嗽、哮喘、急性慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
不仅如此，污染暴露还会引起儿童皮肤过敏，眼角膜、结膜充血发炎等；严重时会引起儿童恶心、呕吐和肠胃功能紊乱。
危害儿童体格发育与智力
2001年，英国投资1500万英镑进行的“全球环境变化问题”研究小组公布：环境污染使人类特别是儿童的智力大大降低！其中重要因素就是室内常见的苯！
空气污染对人体伤害的潜伏期较长，儿童正处于成长发育关键期，如果长期处在有烟尘、有害气体、病菌等污染的环境中，会影响到其身高、体能和智力等各方面的正常发育。
家长们如何应对空气污染对孩子的危害
保持室内空气流通
通过开窗保持空气流通是改善室内空气最有效途径之一，但如果外界空气污染严重，开窗通风只会带来更多的污染物，加重室内空气污染。
不要在室内抽烟，烟尘中的有害物质易附到衣服、家具等上面难以消除，成为室内空气污染的“顽固分子”。
定期清理儿童玩具和室内装饰
定期展开清洁，清洗地毯、床毯和各种装饰物以及毛绒玩具中的尘螨污染，清理木制玩具上油漆的铅污染、塑料玩具的挥发性物质等。
常去室外绿植葱郁地点进行户外活动
在空气质量好的时候，多带孩子去绿植丰富的公园进行户外活动，呼吸大自然的新鲜空气。
改善室内环境
定期检测室内空气质量，活性炭和通风等方法解决室内污染问题的效果有限，可定期进行室内空气专业治理，使用能有效处理已经挥发出的污染物的材料或处理方法，增加负氧离子含量，这样能有效改善室内环境。为孩子和家人营造一个健康的生活环境，尽情享受清新、畅快的呼吸！
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